Scha(r)f sehen?
Ich habe vor einigen Monaten ein Reel auf Instagram gesehen – eine Schafwanderung. Ähnlich wie mit Alpakas kann man mit Schafen spazieren gehen. In dem kurzen Video hüpfte ein Schaf fröhlich über einen Waldweg. In diesem Moment wusste ich: Das möchte ich unbedingt machen! Und dann habe ich es wieder vergessen (wie so viele schöne […]
Meine Praxiserfahrung mit Gerstenkorn
Ein Gerstenkorn ist mehr als nur ein „kleiner Pickel am Lid“. Es ist eine akute, oft schmerzhafte Entzündung, die Druck, Spannungsgefühl und manchmal sogar pochende Schmerzen verursacht. In meiner Praxis begleite ich immer wieder Patienten mit Gerstenkorn. In den letzten Jahren habe ich sehr wertvolle Erfahrungen sammeln dürfen. Was ich dabei immer wieder […]
Warum entscheiden wir uns fürs Fasten im abnehmenden Mond
Seit jeher haben sich Menschen nach den Rhythmen der Natur gerichtet. Gesät und geerntet wurde im Einklang mit dem Mond, Haare wurden zu bestimmten Mondphasen geschnitten und auch Reinigungsrituale hatten ihren festen Platz im Zyklus. Dieses Wissen ist alt – und erstaunlich aktuell! Der abnehmende Mond steht sinnbildlich für Rückzug, Reduktion und Loslassen. […]
Nachruf Dr. Toshikatsu Yamamoto
Am Wochenende erreichte mich die traurige Nachricht über den Tod von Dr. Toshikatsu Yamamoto. Eine Nachricht, die mich betroffen hat, obwohl ich Herrn Yamamoto nie persönlich kennenlernen durfte und er ein stolzes Leben von 96 Jahren hinter sich gelegt hat. Warum also hat mich sein Tod so berührt? Dr. Yamamoto war der Erfinder der YNSA […]
Detox nach der Weihnachtszeit fällig?
Das vorweihnachtliche Chaos Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage sind eine Zeit voller Magie, Lichter und ja, auch ein bisschen Chaos. Wie geht es Ihnen denn so in diesen Wochen? Sind Sie vielleicht noch schnell auf der Jagd nach dem perfekten Geschenk, suchen Sie die letzten Zutaten für das Festessen oder schmücken den Weihnachtsbaum erst am […]
Warum gesunde Augen mit einem gesunden Darm beginnen
Wenn ich meinen Patienten sage: „Bevor wir mit der Augenbehandlung beginnen, schauen wir uns auch Ihren Darm an“, ernte ich oft erstaunte Blicke. Was hat der Darm mit den Augen zu tun? Die Antwort ist: Eine ganze Menge! Denn unser Körper funktioniert als System – und die Verbindung zwischen Darm und Augen ist dabei viel […]
Bitterstoffe und warum sie auch für Augen wichtig sind
Wir verbinden das Wort „bitter“ meist mit etwas Unangenehmem: bittere Tränen, bittere Medizin, bittere Erfahrungen. Und doch – gerade diese Bitterkeit ist es, die unserem Körper guttut. Denn wenn wir Bitteres meiden, nehmen wir unserem Verdauungssystem einen wichtigen Impuls. Mehr als nur Geschmack – Bitterrezeptoren im ganzen Körper Lange glaubte man, die Geschmacksrichtung „bitter“ […]
Was hat die Nackenmuskulatur mit den Augen zu tun?
Das ist eine interessante Frage, die oft unterschätzt wird. Viele Menschen mit Sehproblemen ahnen nicht, dass ihre Nackenmuskulatur hierfür mitverantwortlich sein kann. Der Körper ist ein System – nichts arbeitet isoliert Die Augen, der Kopf und der Nacken sind über Muskeln, Faszien und Nerven eng miteinander verbunden. Wenn ein Teil aus dem Gleichgewicht gerät, […]
Entgiftung im Herbst
Nicht nur im Frühjahr, auch im Herbst ist eine Entgiftung für unseren Organismus sehr sinnvoll. Für die Natur ist der Herbst eine wichtige Übergangszeit. Die Tage werden kürzer, das Wetter kühler, das Tempo langsamer. Die Blätter verfärben sich und fallen später ab. Es kommt die Zeit, loszulassen. Dieser Wandel bietet auch für unseren Körper eine […]
Zucker und Leber
süß für den Gaumen – schwer für die Leber Zucker schmeckt toll — nicht nur im Kuchen und Pfannkuchen, auch im Obst oder Tee mit Honig versüßt uns der Zucker das Leben. Leider findet er sich sehr oft auch in versteckter Form in Fertigprodukten. Wenn Zucker zur Belastung wird Was viele nicht wissen […]