Unsere Augen sind das wichtigste Sinnesorgan. Sie sind die Verbindung zwischen unserem Gehirn und der Außenwelt. Wenn man es genau betrachtet, sind sie ein Teil des Gehirns, der nach draußen schaut.
Das Auge ermöglicht nicht nur das Sehen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle in der Interaktion mit unserer Umwelt und in der Verarbeitung von Informationen.
Ich unterstütze Sie bei folgenden Augenthemen:
Fehlsichtigkeit: Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung
Chronische und degenerative Augenerkrankungen (begleitend) wie Makuladegeneration, Glaukom (Grüner Star), Katarakt (Grauer Star)
Probleme im Zusammenhang mit Bildschirmnutzung
Trockene Augen
Unterstützung der Heilungsprozesse nach Augenverletzungen oder Augenoperationen
Unterstützung der Heilungsprozesse bei akuten Beschwerden wie Gerstenkorn und Hagelkorn
Lässt Ihre Sehkraft nach?
Veränderungen der Sehkraft schleichen sich oft unbemerkt in den Alltag ein. Erkennen Sie sich in folgenden Situationen wieder?
- Erscheinen Ihnen Objekte in der Ferne oder Nähe plötzlich unscharf oder verschwommen?
- Ist Ihr Arm „zu kurz“, um das Buch oder die Zeitung entspannt zu lesen?
- Müssen Sie die Schrift auf Ihrem Smartphone vergrößern?
- Ist Ihr Sichtfeld eingeschränkt oder nehmen Sie bestimmte Bereiche Ihrer Umgebung schlechter wahr?
Auch bei Kindern lohnt sich ein genauer Blick:
- Kann Ihr Kind die Schrift an der Schultafel nicht mehr richtig erkennen?
- Rückt Ihr Kind immer näher an den Fernseher oder Bildschirm heran?
- Kneift es die Augen zusammen, um weit entfernte Dinge zu fokussieren, oder reibt es sich auffällig oft die Augen?
- Hat es Schwierigkeiten, bestimmte Zahlen oder Buchstaben voneinander zu unterscheiden?
Was nährt unsere Augen
Unsere Augen brauchen natürliches Tageslicht und Bewegung. Das erste, was unser Augenarzt bei den Kinderuntersuchungen wissen wollte war, ob sich meine Kinder genug draußen aufhalten und was für Sportarten sie treiben. Und was für Kinder gilt, gilt auch für Erwachsene.
Die richtige Vitalstoffzufuhr
Schon als Kinder haben wir gehört: „Iss mehr Karotten, damit du besser siehst!“ An dieser alten Weisheit ist viel Wahres dran. Karotten, Spinat oder Grünkohl enthalten wertvolle Vorstufen von Vitamin A (Beta-Carotin), das wir unter anderem für das Sehen in der Dämmerung und Nacht brauchen. Aber auch andere Vitamine und Antioxidantien sind für den Schutz der Netzhaut und die Gesunderhaltung des Auges essenziell.
Wussten Sie das?
Obwohl die Augen nicht direkt an der Vitamin-D Produktion beteiligt sind, haben sie eine wichtige Rolle in der Lichtwahrnehmung und dem circadianen Rhythmus, die beide für die Synthese und den Stoffwechsel von Vitamin D relevant sind. Zudem sind Vitamin-D-Rezeptoren in den Augen vorhanden, was auf die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit dieses Sinnesorgans hinweist.
Eine der Ursachen für Augenprobleme
Seit einigen Jahren belasten viele Menschen dank Homeoffice und Online-Arbeiten die Augen besonders. Wir leben in der Zeit, in der wir alle täglich über visuelle Medien informiert werden. Fernseher, Computer, Handy beanspruchen unsere Augen. Das Licht aus dem Bildschirm hat nicht die optimale Wellenlänge wie das Tageslicht und die Augen sind auf eine feste Entfernung = den Bildschirm fixiert. Durch die Arbeit am Bildschirm kann auch die Häufigkeit des Blinzelns senken. Dadurch werden die Augen weniger mit Tränenflüssigkeit befeuchtet.
Wie ich Sie in meiner Praxis unterstütze
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ganzheitliche Unterstützung zur Verbesserung Ihrer Sehkraft. Kurz- und Weitsichtigkeit, Astigmatismus oder Probleme, die im Alter kommen, können naturheilkundlich begleitet werden.
In der ersten Sitzung widmen wir uns einer ausführlichen Anamnese. Bei der Untersuchung schaue ich mir auch Ihre Körperhaltung an und analysiere Ihre Gewohnheiten, die vielleicht auf den ersten Blick nichts mit den Augen zu tun haben.
Der Therapieablauf richtet sich nach der Ursache und Symptomatik. In den nächsten Terminen kontrollieren wir zusammen Ihre Fortschritte und wie Ihr Körper auf die Behandlung reagiert.
Die Augen wollen sich auch bewegen
Deshalb bekommen Sie von mir Augenübungen und weitere Tipps, was Sie selber neben der Therapie für Ihre Augen machen dürfen. Die Augenübungen können die Flexibilität der Augenmuskulatur verbessern und den Stoffwechsel, sowie die Durchblutung im Auge unterstützen.
Nehmen Sie Ihre Augengesundheit in Ihre Hände
Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch von 15 Minuten mit mir um rauszufinden, ob ich Ihnen helfen kann.