Tagesplan für gesunde, entspannte Augen
Wie könnte ein gewöhnlicher Arbeitstag aussehen, der super für unsere Augen ist? MORGENS Sanfter Start für klare Sicht • Aufwachen: Lass deine Augen mit Bedacht öffnen – nicht gleich auf’s Handy schauen! • Licht genießen: Am offenen Fenster oder auf dem Balkon tief einatmen und bewusst in die Ferne blicken, am besten ins Grüne, wenn […]